آیا کرم مرطوب کننده باعث جوش میشود؟

همه ما خواهان پوستی کامل و سالم هستیم و خرید کرم مرطوب کننده بهترین راه برای به دست آوردن آن درخشش افسانه ای است. اما این یک حقیقت است که گاهی اوقات روتین های مراقبت از پوست بیش از آنکه فایده داشته باشند، ضرر دارند. کرمی که روی پوست خود می‌زنید، حتی نحوه استفاده از آن می‌تواند دردسرهای جدیدی برای شما ایجاد کند.

سوالی که برای اکثر افراد به خصوص کسانی که پوست مستعد جوش دارند پیش می آید این است که آیا مرطوب کننده می تواند باعث ایجاد جوش شود؟ یا مرطوب کننده برای آکنه خوب است؟

پیشنهاد میکنیم تا انتهای مطلب همراه ما باشید تا پاسخ این سوال را بررسی کنیم.

رابطه کرم مرطوب کننده با جوش های صورت

خوشبختانه، مرطوب کننده به خودی خود نمی تواند آکنه ایجاد کند. اما روشی که شما از آن استفاده می کنید؛ شاید …

مرطوب کردن بیش از حد می تواند اثرات مضری بر روی پوست شما داشته باشد. نه تنها منافذ شما را مسدود می کند، بلکه می تواند سلول های مرده را به سطح پوست بچسباند و از رسیدن اکسیژن به آن جلوگیری کند. این کار باکتری های طبیعی را که پوست ما را سالم نگه می دارند از بین می برد و منجر به آکنه و سایر بیماری های پوستی می شود.

آیا مرطوب کننده برای آکنه خوب است؟

از طرف دیگر، مرطوب کننده ها در دوزهای کم می توانند برای آکنه مفید باشند، به پوست شما آرامش دهند و در عین حال منافذ را به حداقل برساند. به علاوه، اگر از پاک کننده ها یا درمان هایی برای کمک به مبارزه با آکنه استفاده می کنید، مرطوب کننده ها به کاهش خشکی این محصولات نیز کمک می کنند. اگر از مواد ضد آکنه زیر برای پوست خود استفاده می کنید، توصیه میکنیم رطوبت رسانی به پوست خود را جدی بگیرید.

• اسید سالیسیلیک
• بنزوئیل پراکسید
• آداپالن
• تازاروتن
• ترتینوئین
• ایزوترتینوئین

فرقی ندارد چه تایپ پوستی دارید، هر یک از این مواد می توانند باعث خشک شدن سریع پوست شما شود. در پاسخ به خشکی پوست، بدن شما برای مبارزه با آن روغن بیشتری تولید کرده که در نتیجه منافذ شما را مسدود می کند و باعث بروز مشکلات بیشتری در آکنه می شود.

چند وقت یکبار باید از مرطوب کننده استفاده کنید؟

برای کسب نتایج موفقیت‌ آمیز از استفاده از یک کرم مرطوب‌ کننده در درمان‌ های مرتبط با جوش و آکنه، باید حداکثر دو بار در روز از آن استفاده کنید. این کار بهتر است یک بار در صبح و یک بار در شب، پس از شستن صورت انجام شود. به این ترتیب، پوست شما رطوبت ثابتی را در طول روز حفظ می کند و به خوبی از هر گونه عوامل خارجی محافظت می شود.

چه مقدار مرطوب کننده باید استفاده کرد؟

در کمال تعجب، متاسفانه بسیاری از ما در مورد مراقبت از پوست بسیار بیشتر از نیاز خود از یک محصول استفاده می کنیم. متخصصان پوست توصیه می کنند که فقط از مقداری به اندازه نخود (یا یک پمپ) مرطوب کننده برای پوشاندن صورت و گردن استفاده کنید. استفاده از این مقدار تضمین می کند که پوست شما رطوبت کافی و مناسبی را دریافت می کند.

مرطوب‌کننده‌های با کیفیت خوب معمولاً غلظت بالایی دارند، به این معنی که نتایج عالی را با حداقل استفاده ارائه می‌دهند. از طرف دیگر، استفاده بیش از حد از مرطوب کننده می تواند برای پوست شما بسیار مضر باشد و باعث واکنش های ناخواسته و حتی التهاب پوست شود. با این حال، اغلب تا زمانی که عوارض جانبی مضر ایجاد نشود، متوجه نمی‌شوید که بیش از حد از کرم استفاده کرده اید.

خوشبختانه، چند علامت مشخص وجود دارد که باید مراقب آن باشید تا پوست شما به این حد نرسد. در ادامه شش نشانه استفاده بیش از حد از کرم مرطوب کننده را بررسی خواهیم کرد.

6 عارضه استفاده بیش از حد از کرم مرطوب کننده

1. مسدود شدن منافذ

مسدود شدن منافذ پوست نشانه ای غیر قابل انکار از رطوبت بیش از حد است. استفاده بیش از حد از محصول یا انتخاب مرطوب‌ کننده‌ های ضخیم‌ تر اغلب می‌تواند منافذ و فولیکول‌ های موی شما را مسدود کند و چربی و سلول‌ های مرده را در زیر پوست محبوس کند. منافذ مسدود شده مقصر اصلی جوش سر سیاه، سر سفید و اشکال خفیف آکنه هستند. برای درمان منافذ مسدود شده میتوان به روش زیر عمل کرد:

• منافذ و هیچ نقطه ای روی صورت خود را منقبض نکنید.
• از یک مرطوب کننده روزانه غیر کومدون زا استفاده کنید.
• یک پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک را امتحان کنید.
• پوست خود را لایه برداری کنید.

2. چربی اضافه روی پوست و بروز جوش ها

پس از بسته شدن منافذ، شاهد بروز جوش ها و آکنه ها خواهید بود. هنگام استفاده از مرطوب کننده، پوست شما به اندازه نیاز آنرا جذب می کند. اگر بیش از حد از محصول استفاده کنید، اضافی آن جایی برای رفتن نداشته و به سادگی روی پوست شما باقی می ماند. این لایه چربی اضافه، با جذب باکتری ها و کثیفی ها عامل اصلی بروز آکنه است. اگر منافذ مسدود شده عفونی شوند، این امر می تواند منجر به آکنه ملتهب شود. به طور معمول، آکنه ملتهب شامل تورم، قرمزی و منافذ عمیق مسدود شده است. متأسفانه، درمان آکنه ملتهب ممکن است کمی دشوار باشد و به کمک یک متخصص پوست نیاز داشته باشید. به طور کلی چند راه حل برای آرام کردن پوست و کاهش طول عمر هر جوش وجود دارد:

• از مرطوب کننده ای استفاده کنید که حاوی سالیسیلیک، گلیسیرین و اسید هیالورونیک باشد.
• مرطوب کننده را دو بار در روز در یک لایه نازک و یکنواخت استفاده کنید.
• صورت خود را دو بار در روز بشویید.
• تغذیه درستی داشته باشید.
• حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید
• به اندازه کافی خوابیدن
• جوش های خود را نترکانید.

3. بثورات و قرمزی

قرمزی و التهابات پوستی همیشه نشان دهنده حساس بودن پوست نیست، گاهی حاکی از استفاده بیش از اندازه از کرم مرطوب کننده است. این بثورات اغلب با سوزش، خارش و گاهی اوقات خشکی یا پوسته پوسته شدن پوست همراه است. با این حال، این علائم همچنین می تواند نشانه ای از ابتلا به اگزما باشد. بهتر است این علائم را با یک متخصص پوست در میان بگذارید. اما می توانید مطمئن باشید که به روتین مراقبت از پوست شما ایراداتی وارد است. در این شرایط برای درمان قرمزی پوست و رفع مشکل در کوتاه‌ترین زمان، پیشنهاد میکنیم از یک مرطوب‌ کننده سبک و ملایم‌ تر استفاده کنید. با این حال، موارد دیگری وجود دارد که می توانید در صورت تداوم مشکل، آنها را نیز امتحان کنید:

• از یک مرطوب کننده ملایم استفاده کنید.
• از مرطوب کننده های حاوی موادی مانند رتینول و اسیدهای هیدروکسی خودداری کنید.
• بقیه کارهای روتین مراقبت از پوست خود را ساده نگه دارید.
• هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
• فقط از لایه بردارهای ملایم استفاده کنید.

4. تولید سبوم اضافی

مرطوب کردن بیش از حد می تواند تولید سبوم پوست شما را خراب کند و این برای کسانی که پوست چرب دارند، یک خبر بد است. چربی روی پوست باعث براق شدن صورت، بزرگ تر شدن منافذ و بروز جوش و آکنه میشود. البته پوست چرب لزوما چیز بدی نیست، زیرا روغن در حفظ سلامت پوست و کاهش چین و چروک ها نقش دارد. با این حال، اگر مرطوب کردن بیش از حد مقصر چربی پوست شما است، باید سعی کنید:

• استفاده از مرطوب کننده بدون روغن
• به دنبال محصولات مراقبت از پوست باشید که شامل اسید گلیکولیک یا سالیسیلیک هستند.
• نوشیدن آب فراوان
• استفاده منظم از کرم ضد آفتاب
• صورت خود را بیش از اندازه لمس نکنید.

5. برآمدگی های کوچک در سراسر صورت

دسته‌ ای از برجستگی‌ های کوچک سفید روی صورت شما که همان دانه های چربی زیر پوست هستند نشانه‌ ای دیگر از مرطوب‌سازی بیش از حد است. این برجستگی های کوچک معمولا روی بینی و گونه‌ها ایجاد شده و میلیا نامیده می شوند و زمانی تشکیل می شوند که پروتئین های خاصی از پوست در منافذ به دام افتاده باشند. اگرچه میلیا معمولاً در صورت استفاده از مرطوب کننده بدن روی صورت ظاهر می شود، اما می تواند با فرمول های سنگین و استفاده بیش از حد نیز اتفاق بیفتد. شما نباید خودتان سعی کنید میلیا را پاپ کنید. در عوض، با یک متخصص پوست تماس بگیرید، که بهترین توصیه ها را برای بازگرداندن پوست به حالت طبیعی به شما می دهد و ممکن است لکه های میلیا را برای شما از بین ببرد. اگر روتین مراقبت از پوست خود را تغییر دهید، میلیا معمولاً خود به خود از بین می رود. اما چند مرحله وجود دارد که می توانید برای کمک به کاهش اثرات و محافظت از پوست خود انجام دهید، از جمله:

• به طور مرتب پوست را تمیز و مرطوب می کند
• خودداری از کندن آنها
• استفاده از سرم های شبانه
• بخار دادن منافذ شما را باز می کند
• استفاده از لایه بردارهای ملایم

6. خشکی پوست

در کمال تعجب، خشکی پوست یکی از علائم رایج مرطوب کردن بیش از حد است، به خصوص اگر قبلاً آن را تجربه نکرده باشید. این به این دلیل است که استفاده افراطی از محصولات مراقبت از پوست می تواند باعث کاهش تولید چربی پوست شما شود. از آنجایی که پوست برای محافظت از خود به روغن نیاز دارد، کاهش تولید چربی می تواند پوست شما را خشک کند. مقابله با خشکی پوست دشوار است، به خصوص اگر مرطوب کردن بیش از حد پشت آن باشد. با ایجاد برخی تغییرات در محصولات مراقبت از پوست خود، باید در عرض چند هفته تفاوت را مشاهده کنید.

• از مرطوب کننده های حاوی ویتامین E و اسید هیالورونیک استفاده کنید.
• مواد دیگری مانند گلیسیرین و اوره به جذب آب به صورت شما کمک می کند.
• از یک پاک کننده ملایم استفاده کنید.
• به طور مرتب لایه برداری کنید.