آیا باید همیشه از شامپو ضد شوره استفاده کرد؟

شوره سر چیست؟

شوره سر یک بیماری شایع پوست سر است که در آن تکه های کوچک پوست خشک از پوست سر جدا می شود. اگر موهای تیره دارید، ممکن است متوجه پوسته پوسته شدن موهای خود یا روی شانه های خود شوید. شوره های سر هم چنین ممکن است باعث خارش پوست سر شما شوند. علت اصلی بروز آن خشکی پوست یا تجمع چربی است. بیماری های پوستی مانند درماتیت سبورئیک، ضعف سیستم ایمنی و برخی اختلالات عصبی مانند بیماری پارکینسون نیز می توانند باعث شوره سر شوند.

شامپو های شوره سر دقیقا چه کاری انجام می دهند؟

مردم معمولاً فقط زمانی به سراغ شامپوهای ضد شوره می روند که شوره سر را تجربه می کنند. برای درک اینکه چگونه شامپو شوره سر می تواند به سلامت مو و پوست سر شما کمک کند، بهتر است ابتدا بدانید که فرمولاسیون آنها چگونه کار می کند؟

برخی از بهترین برندهای مراقبت از مو و معروف ترین مارک های شامپو شامل مواد شیمیایی خشنی هستند که می توانند برای انواع خاصی از مو مضر باشند. در واقع مواد تشکیل دهنده مناسب و ساختار کلی محصول می تواند تا حد زیادی به سلامت پوست سر کمک کرده و میکروبیوم آنرا بصورت روزانه متعادل نگه دارد. شامپو ضد شوره سر می تواند به حفظ تعادل میکروبیوم و عناصر روی پوست سر شما کمک کند و به جلوگیری از رشد بیش از حد که بعداً منجر به شوره سر می شود، کمک کند. یک پوست سر متعادل یک پوست سر سالم است و یک پوست سر سالم به معنای رشد موی سالم تر است.

آشنایی با میکروبیوم پوست سر

پوست سر شما یک میکروبیوم دارد که در آن، میکروب‌ها، باکتری‌ ها و قارچ‌ ها رشد می‌کنند. مشکلات پوست سر، مانند خارش، تحریک و شوره سر، زمانی اتفاق می‌ افتد که میکروبیوم پوست سر شما از بین رفته باشد که البته پیش بینی آن سخت است. یکی از این مشکلات احتمالی قارچی به نام مالاسزیا روی پوست سر شماست که معمولاً با شوره سر مرتبط است. مقداری از مالاسزیا خوب و قابل انتظار است، اما وقتی بیش از حد شروع می شود، پوست سر و فولیکول های مو دچار تولید بیش از حد سبوم می شوند.

به همین دلیل است که شوره سر ممکن است احساس چربی داشته باشد، حالت چاق و چله داشته باشد و موهای شما را چرب کند. خارج از شوره سر، پوست سر در حال حاضر یک فضای حساس است. پوست سر شما غدد چربی، غدد عرق و فولیکول های مو بیشتر از هر قسمت دیگری از بدن شما دارد. به این معنی که در برابر آسیب و عدم تعادل واکنش پذیرتر است. اما این بدان معنا نیست که نمی‌ توان مشکلاتی را که ظاهر می‌ شود حل کرد، ناراحتی پوست سر در واقع با استفاده از بهترین شامپوهای ضد شوره  مناسب و انتخاب سبک درست زندگی به راحتی قابل کنترل است.

چگونه یک شامپوی ضد شوره مناسب را انتخاب کنیم؟

1. Zinc Pyrithione ماده اصلی شامپوهای ضد شوره

شوره سر اغلب با رشد بیش از حد قارچ مرتبط است. به همین دلیل است که بسیاری از شامپوهای شوره سر حاوی یک ماده ضد قارچ به نام زینک پیریتیون هستند. ثابت شده است که این ماده به طور قابل توجهی تولید مثل M.limited را کاهش می دهد، همچنین به عنوان Malassezia شناخته می شود که می تواند به جلوگیری از تکثیر سریع سلول های قارچی کمک کرده و در عین حال سطح روی طبیعی پوست سر شما را افزایش دهد. در نتیجه، دانه های سفید رنگ کمتری روی شانه های شما می افتند. اگر شامپوی شوره سر شما حاوی زینک پیریتیون نیست، نمی‌توانید برای انجام این کار روی آن حساب کنید. تحقیقات فراوانی ثابت کرده که روی پیریتیون واقعاً به مهار رشد قارچ و مبارزه با شوره سر از منبع اصلی کمک می‌کند.

2. پاکسازی ملایم

علاوه بر زینک پیرتیون، اکثر شامپوهای شوره سر شامل سدیم لوریل سولفات نیز هستند. شامپوهایی که صرفا حاوی زینک پیریتیون باشند، شوره سر را درمان می‌کنند، اما می‌توانند روغن طبیعی پوست سر را نیز از بین ببرند که ممکن است منجر به تحریک بیشتر، خارش و پوسته پوسته شدن پوست شود.

3. بدون سولفات

سولفات ها، سورفکتانت هایی هستند که در محصولات صابون مانند برای ایجاد کف و شستن کثیفی ها بکار میرود. آنها در واقع می توانند موهای شما را خیلی موثر تمیز کنند، سبوم یا روغنی را که پوست سر شما به طور طبیعی تولید می کند پاک می کنند تا هم از پوست سر و هم از تارهای مو محافظت کند. سبوم به حفظ سد طبیعی پوست سر شما در برابر عوامل خارجی مانند آلودگی، محصولات مو و آلودگی کمک می کند.

سولفات ها با اینکه یک نرم کننده خوب دارند، اما اغلب می توانند با از بین بردن این سد طبیعی، پوست سر شما را به طور بالقوه در معرض آسیب قرار دهند. پس به دنبال شامپویی باشید که حاوی سولفات نباشد و به دنبال آن از سایر مواد محرک بالقوه مانند پارابن ها، فتالات ها، رنگ ها و عطرهای مصنوعی نیز اجتناب کنید.

4. وگان و مواد طبیعی

وقتی صحبت از مراقبت از مو و پوست به میان می آید، طبیعت مادر تقریباً هر چیزی را که ما نیاز داریم فراهم می کند. محصولاتی که شامل روغن‌ های ضروری و مواد گیاهی هستند می‌ توانند به تغییر ظاهر، احساس و شاید مهم‌تر از همه، بوی مو کمک کنند. خیلی از افراد از عطر مو استفاده میکنند که آن هم مزایا و معایب خاص خود را دارد.

×× ترکیباتی که در شامپوی ضد شوره می تواند به موهای شما آسیب برساند … 

1. پلی اتیلن گلیکول

این یک مشتق از نفت است که در محصولات مو به عنوان یک عامل ضخیم کننده استفاده می شود، اما سینگال هشدار دارد که می تواند تأثیر مخربی بر روی پوست سر شما داشته باشد.

2. دایمتیکون

این نوعی سیلیکون است که به محصولات مو اضافه می شود و مانند یک لایه محافظ برای ساقه مو عمل می کند. اما پس از مدتی، باقیمانده آن روی پوست سر جمع می‌شود.

3. رتینیل پالمیتات

این ماده، استر رتینول و اسید پالمیتیک است که می تواند باعث ایجاد مشکلات مرتبط با پوست مانند قرمزی، خارش، پوسته پوسته شدن و لایه برداری شود.

نحوه استفاده از شامپو ضد شوره سر

در ابتدا ممکن است بخواهید هر روز با شامپوی ضد شوره موهایتان را بشویید تا زمانی که این اتفاق به طور کامل کنترل شود. به یاد داشته باشید که شامپو این عوامل فعال را بر روی پوست سر اعمال می کند و همچنین به از بین بردن چربی ها و پوسته های موثر در درماتیت سبورئیک کمک می کند.موهای خود را با هر بار شستشو دو بار آبکشی کنید. کف باید به پوست سر برسد. پس محصول را با نوک انگشتان خود روی پوست سر بمالید. اجازه دهید شامپو حدود 5 دقیقه روی پوست سر شما بماند و بعد از آن آبکشی کنید. حداقل یک ماه استفاده از شامپو ضد شوره را ادامه دهید. اگر خیلی زود استفاده از آن را متوقف کنید، شوره سر می تواند سریعتر از زمانی که آن را با یک درمان مداوم از بین ببرید، عود می کند.

اگرچه شامپوی ضد شوره بدون سولفات است، اما اگر موهای نازک یا شکننده دارید، سعی کنید آن را فقط روی پوست سر بمالید. اگر به شدت ضروری نیست، لازم نیست کل طول ساقه مو را نیز بشویید.

مراقبت های مو پس از استفاده از شامپو ضد شوره

شامپوی ضد شوره مملو از مواد شیمیایی است، بنابراین ناگفته نماند که پس از استفاده و اتمام کار، با رعایت نکات زیر از موهای خود به خوبی مراقبت کنید.

• موهای خود را به طور صحیح و منظم بشویید.
• از شامپوهای بدون مواد شیمیایی استفاده کنید.
• از نرم کننده مو مناسب استفاده کنید.
• به جای استفاده از سشوار، موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید.
• موهای خود را به طور طبیعی حالت دهید.
• موهای خود را مرتباً کوتاه کنید.
• آب بیشتری بنوشید.
• غذای سالم بخورید.
• به طور منظم روغن را روی موهای خود بمالید حتی اگر طرفدار آن نیستید.

جمع بندی:

در مقایسه با سایر قسمت‌ های بدن، پوست سر باید مورد توجه بیشتری قرار بگیرد، زیرا مو تولید می کند و مو به شدت در ظاهر ما تأثیر می گذارد. اما درست مانند هر عضو دیگری، پوست سر ما میتواند سریعتر یا کندتر پیر شود که این بستگی به عوامل مختلف سبک زندگی دارد. رژیم غذایی، درمان موضعی و عوامل خارجی مانند قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند بر سلامت پوست سر شما تأثیر بگذارد. اگر از بدن خود مراقبت و از محصولاتی استفاده کنید که سلامت پوست را حفظ می کنند، پوست سر و موهای شما شکوفا می شود.

شامپو های ضد شوره به پوست سر شما کمک می کنند تا با پوسته پوسته شدن، التهاب و تحریک مبارزه کنید، صرف نظر از اینکه آیا تا به حال موردی از این قبیل را تجربه کرده اید یا خیر. شامپوهای شوره سر، به ویژه آن دسته از محصولاتی که مواد طبیعی را در اولویت قرار می دهند، بر مراقبت از پوست سر و سلامت آن تمرکز دارند.