روتین مراقبت از مو در فصل پاییز

تغییرات آب و هوایی تاثیر زیادی در پوست و مو دارند. با آغاز فصل پاییز، تغییرا ناگهانی دما، شروع باد های پاییزی افزایش یافته و در این روز ها نور خورشید مستقیم نمی تابد به همین علت آسیب هایی به پوست و مو وارد می شوند. در این فصل هوای داخل منزل گرم بوده و بیرون سرد می باشد، همین امر باعث تغییراتی در مو و پوست می شود. بهترین راهکار داشتن یک روتین منظم و استفاده از محصولات مراقبت از مو مناسب می باشد به همین منظور در این مقاله قصد داریم تا شما را با روتین مناسب مراقبت از مو در فصل پاییز آشنا کنیم تا در این زمینه آگاهی بیشتری داشته باشید.

مراحل روتین مراقبت از مو در فصل پاییز

روتین مراقبت از مو در فصل پاییز شامل مراحل و مواردی است که تاثیر بسزایی در سلامت و شادابی مو در برابر آسیب های مختلف دارد. یکی از نکاتی که در پاییز برای مراقبت از مو باید به آن توجه شود، تقویت مو ها است زیرا با شروع فصل بسیاری از افراد دچار ریزش مو فصلی، ضعیفی و خشکی مو و پوست می شوند. علت این امر تغییرات ناگهانی دمای هوا است در این زمان داشتن یک روتین مراقبت از مو مناسب فصل پاییز تاثیر بسزایی در کاهش آسیب ها دارد. در این قسمت به معرفی مراحل مهم روتین مراقبت از مو در فصل پاییز می پردازیم.

• ماساژ پوست سر

ماساژ پوست سر یکی از فعالیت های آرام بخشی است که برای بهبود پوست سر و مو انجام می شود. این کار برای همه امکان پذیر بوده و نیازی به متخصص، وسیله یا ابزار خاصی ندارد. از فواید این کار می توان به بهبود جریان خون در فولیکول های مو، احساس آرامش، دریافت مواد مغذی و تسکین سردرد اشاره کرد. شما می توانید روزانه 10 دقیقه پوست سر را ماساژ داده و شاهد تاثیرات آن باشید. البته اگر علائمی در مو و پوست سر مشاهده می کنید بهترین کار مراجعه به یک پزشک متخصص است.

• کوتاه کردن مو

بسیاری از خانم ها تمایل دارند مو هایی بلند داشته باشند در حالی که بلندی مو در فصل پاییز موجب نازکی و ساییدگی آن می شود. کوتاهی مو یک روش موثر برای افزایش سلامت مو ها می باشد. با کوتاه کردن مو در اوایل پاییز می توانید آسیب های ناشی از موارد مختلف بر مو را کاهش دهید زیرا مو های کوتاه نسبت به بلند کمتر در معرض آسیب قرار می گیرند.

• مرطوب کردن مو

مو هم مانند پوست به تامین رطوبت نیاز دارد زیرا اگر رطوبت تامین نشود، علائمی مانند خارش، خشکی، ضعف و شکنندگی در مو ها اتفاق می افتند. در فصول سرد رطوبت کاهش یافته و بهتر است از محصولاتی مانند سرم مو، ماسک مو، نرم کننده و … در روتین مراقبت از مو استفاده کنید.

• استفاده از ماسک مو آبرسان

یکی از روش های مراقبت از مو استفاده از ماسک مو آبرسان می باشد. این محصولات حاوی مواد پروتئینی، مرطوب کننده و ترمیم کننده بوده و مو را از هر گونه خشکی در امان نگه می دارند. ماسک مو مواد مغذی را به فولیکول های مو رسانده و موجب استحکام بخشی و همچنین کاهش ریزش مو می شود.

• قبل از بیرون رفتن موها را خشک کنید

یکی از مراحل مهم روتین مراقبت از مو در فصل پاییز، خشک کردن مو پس از شستشو آن می باشد. این کار از سرماخوردگی، منبسط شدن مو، آسیب دیدگی و شکستگی آن جلوگیری کرده و باعث خوش حالتی مو ها می شود.

• استفاده از شال و کلاه

فصل پاییز با باد و باران همراه است بهترین راهکار برای مراقبت از مو استفاده از شال و کلاه مناسب می باشد. شال و کلاه از عواملی مانند خشکی مو، وزی، گره خوردگی کاسته و از پوست سر محافظت می کنند.

• شستشو مو پس از باران

باران در کنار زیبایی و طراوت ممکن است با خود ذرات معلق، گرد و غبار نیز به همراه داشته باشد. باران حاوی مواد معدنی و اسیدها نیز می باشد که باعث آسیب به مو ها می شود. جالب است بدانید رطوبت مو به واسطه باران، شرایط را برای رشد قارچ و میکروب در موها مهیا می کند. شستن مو با شامپو مناسب مو از عوامل ذکر شده جلوگیری می کند.

• از دستگاه های حرارتی مو کمتر استفاده کنید

وسایل برقی مو مثل اتو مو و سشوار به صورت عادی شرایط را برای خشکی و شکنندگی مو ها فراهم می کنند. استفاده از این وسایل رطوبت مورد نیاز مو را از بین می برد پس توصیه می شود اگر می خواهید از این دستگاه ها استفاده کنید، مستقیم روی مو قرار ندهید.