همان گونه که می دانید مراقبت از مو در فصول مختلف نیازمند داشتن یک روتین منظم و متناسب با همان فصل است. فصل بهار نیز از این قاعده جدا نبوده و در این فصل با توجه به شرایط آب و هوایی، مراقبت های ویژه ای برای مو نیاز است. با فرارسیدن فصل بهار موها با توجه به سرما و خشکی هوا در زمستان ممکن است دچار آسیب شده باشند پس بهتر است برای مراقبت از موها در فصل بهار یک برنامه منظم داشته باشید به همین علت در این مقاله قصد داریم مهم ترین نکات مراقبت از مو را در فصل بهار به شما معرفی کنیم. مهمترین این نکات عبارت اند از:
- موهایتان را مرتب با شامپو بشویید
- از شامپو و محلول های مناسب استفاده کنید
- موهایتان را چرب کنید
- از مو در برابر نور آفتاب محافظت کنید
- موهایتان را با وسایل حرارتی خشک نکنید
- در استخر موها را بپوشانید
- و …
معرفی چند نکته طلایی مراقبت از مو در فصل بهار
برای داشتن موهایی سالم، درخشان و شاداب لازم است یک روتین منظم و مخصوص فصل بهار داشته باشید. در این قسمت برای آگاهی بیشتر شما به معرفی نکات مراقبت از مو در فصل بهار می پردازیم.
حتما بخوانید: علت ریزش مو در فصل بهار
1- موهایتان را مرتب با شامپو مناسب بشویید
گرما، تعریق، رطوبت و گرد و غبار از جمله عواملی هستند که موجب آسیب به موها می شوند. برای پیشگیری از این آسیب ها بهتر است موهایتان را مرتب با یک شامپو مناسب و رطوبت رسان بشویید و سپس از نرم کننده هایی که دارای عناصر هیدراته مانند ویتامین E هستند، استفاده کنید.
2- از شامپو و محلول های مناسب استفاده کنید
برای مراقبت از مو در فصل بهار می توانید از محصولات مناسب با نوع موهایتان استفاده کنید. از شامپوها و محلول هایی که تاثیرات گرما و اشعه خورشید را کم کرده و آبرسان هستند، استفاده کنید. شامپوهای حاوی کافئین و فاقد پارابن یکی از بهترین انتخاب ها در فصل بهار می باشند.
3- موهایتان را چرب کنید
ممکن است شستشو مو در بهار رطوبت سر را از بین ببرد، استفاده از روغن های مفید مانند نارگیل و کرچک می‌تواند انتخاب درستی باشد. البته توجه داشته باشید استفاده بیش از حد از این روغن ها می تواند به پوست سر آسیب بزند.
4- از موها در برابر نور آفتاب محافظت کنید
نور خورشید و اشعه فرابنفش به موها آسیب می زنند. به همین دلیل در ساعاتی که خورشید مستقیم می تابد موهایتان را بپوشانید. همچنین برای مراقبت از مو در برابر آفتاب بهاری می توانید از محصولات مراقبت از مو مانند نرم کننده های حاوی مواد ضد آفتاب استفاده کنید. کرم های ضد آفتاب مو بدون رنگ و حاوی فیلتر یووی هستند که استفاده از آنها برای افرادی که در معرض نور مستقیم خورشید هستند ضروری می باشد. خود گرما ممکن است باعث ریزش مو، فعال شدن هورمون تستسترون و ریزش موی ارثی شود که این مورد در مردان بیشتر است.
5- موهایتان را با حرارت داغ سشوار و اتو خشک نکنید
بهتر است برای مراقبت از مو در بهار استفاده از وسایل حرارتی را محدود کنید زیرا فولیکول های مو به دلیل قرار گرفتن در معرض حرارت دچار آسیب می شوند. حتی سشوار با هوای سرد نیز منافذ پوست سر را باز کرده و با ورود خاک و آلودگی به این منافذ ریشه مو را ضعیف می کند. بهتر است موها در فصل بهار و فصول گرم مو با جریان هوا خشک شوند.
6- در استخر موها را بپوشانید
در استخر موهایتان را با کلاه شنا بپوشانید. حتما برای محافظت از موهای خود در برابر مواد شیمیایی استخر مانند کلر از نرم کننده استفاده کرده و پس از خارج شدن از استخر موهایتان را بشویید.
7- رژیم غذایی سالم و متنوع داشته باشد
برای مراقبت از مو در فصل بهار و فصول مختلف استفاده از مواد غذایی سرشار از ویتامین B و پروتئین اهمیت زیادی دارد. این مواد غذایی شامل ماهی، گوشت، زرده تخم مرغ، لبنیات و … می باشند. منابع اسید آمینه گوگرددار را در برنامه غذایی داشته باشید. مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند جوانه گندم، جگر، ماهی های چرب، گوشت سفید، زرده تخم مرغ، غلات، قارچ ها، عدس، سویا و … برای رشد مو مفید هستند. منابع سرشار از آهن مانند زرده تخم مرغ، سویا، عدس و … را فراموش نکنید زیرا آهن موجود در این مواد به سنتز هموگلوبین کمک کرده و نقش مهمی در اکسیژن رسانی به پیاز مو را دارند. نوشیدن 1 لیوان آب پرتقال همراه غذا جذب آهن را سه برابر افزایش می دهد. همچنین مصرف میوه و سبزیجات تازه تاثیر زیادی در جلوگیری از ریزش مو دارد.
حتما بخوانید: روتین مراقبت از مو در فصل زمستان
8- نوک موهایتان را کوتاه کنید
بهتر است در فصل بهار موهایتان را کوتاه کنید تا بخش آسیب دیده یا موخوره از بین برود. استفاده از شامپو و نرم کننده نیز تاثیر زیادی در جلوگیری از خشکی و وز مو دارد.
9- نگذارید مو گره بخورد
باران های بهاری و افزایش رطوبت در این فصل موجب گره خوردن موها می شود. تغییر رطوبت از ماه های خشک مانند زمستان به ماه های مرطوب بهار باعث این گره ها حتی در آفتابی ترین روزها می شود. پس بهتر است از محلول های دو فاز استفاده کنید.
10- موها را روشن کنید
با توجه به افزایش تابش نور خورشید در فصل بهار، اگر از رنگ مو استفاده می کنید می توانید موهایتان را روشن تر کنید تا از جذب بیش از حد حرارت جلوگیری شود.
جمع بندی
برای داشتن موهایی سالم، زیبا و شاداب داشتن یک روتین مراقبت از مو مناسب و متناسب با فصل اهمیت زیادی دارد. فصل بهار نیز از این قاعده مستثنی نبوده و در این فصل نیز باید روتین مراقبت از موی خاصی داشته باشید. به همین دلیل ما در این مقاله سعی کردیم به مهمترین نکات مراقبت از مو در فصل بهار بپردازیم تا شما با آگاهی بیشتری در این فصل از موهایتان مراقبت کنید.
