علت ریزش مو در فصل بهار چیست؟

 داشتن مو هایی پر پشت و سالم برای همه ی افراد اهمیت دارد اما گاهی به دلایل مختلف ریزش مو اتفاق می افتد که برای بسیاری از افراد به یک دغدغه تبدیل می شود. علت ریزش مو چیست؟ ریزش مو در فصل بهار رایج است و مسئله نگران کننده ای نیست. چگونه می توان از ریزش مو در بهار جلوگیری کرد؟ اگر شما هم به دنبال یافتن علت ریزش مو در بهار و درمان آن هستید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

علت ریزش مو در فصل بهار چیست؟

تغییرات فصل در مو ها نیز تاثیر گذار است. البته پوسته پوسته شدن پوست و ریزش مو در این فصل رایج است به همین علت مراقبت از پوست در فصل بهار همانند مراقبت از مو  اهمیت زیادی دارد. مقداری از این ریزش مو به علت رشد فولیکول مو نیز می باشد. اغلب این نوع ریزش مو سکه ای یا فصلی بین 5 تا 7 هفته می باشد. جالب است بدانید هر فولیکول مو سه مرحله دارد. مرحله اول آناژن یا رشد فعال است که در این مرحله سلول های مو به سرعت در حال رشد و تقسیم می‌باشند. بنابراین بخش مو جدید موی قدیمی را به بالای فولیکول هدایت کرده و جایگزین موی قدیمی می شود. در نتیجه هر 28 روز یک بار مو یک سانتی متر رشد می کند. مرحله دوم، مرحله کاتاژن یا میانی است در این مرحله مو رشد نمی کند و آرام آرام جای خود را به تار مو دیگری می دهد. مرحله سوم، مرحله تلوژن یا استراحت است که در این مرحله موی تازه موی قبلی را خارج و خود جایگزین آن می‌شود. در این مرحله ساقه مو خارج شده و فولیکول از 2 تا 12 ماه استراحت کرده و دوباره چرخه از اول شروع به کار می کند. یکی از علل ریزش مو در فصل بهار همین امر است که در ادامه مقاله به بیان دیگر علت های ریزش مو در بهار می پردازیم.

4 علت ریزش مو در فصل بهار

1- شرایط آب و هوا

طبق تحقیقات صورت گرفته یکی از علل ریزش مو شرایط آب و هوایی می باشد. ممکن است تغییرات آب و هوا روی تنظیم هورمون های بدن و رشد مو نیز اثر بگذارد. بنابراین فولیکول های مو تحت شرایط تغییر دما و تماس با نور خورشید در مرحله استراحت باقی می مانند.

2- بسته شدن منافذ پوست سر

بسته شدن منافذ فقط مخصوص پوست نیست. یکی از علل ریزش مو در فصل بهار مسدود شدن منافذ پوست سر است و دلیل این امر گرم شدن هوا و تعریق پوست سر می باشد. در واقع وقتی مسیر رطوبت و تغذیه مو بسته شود رشد آن نیز دچار مشکل می شود.

3- نور خورشید

هنگامی که وارد فصل بهار می شویم، تابش نور خورشید افزایش یافته و این موضوع خود یکی از دلایل ریزش مو در بهار است. اگر مو های نازکی دارید امکان ریزش مو نیز در این فصل برایتان بیشتر خواهد بود. ممکن است اشعه های مضر نور خورشید به طور مستقیم روی پوست سر تاثیر گذاشته و به DNA سلول های مو آسیب بزند.

4- باران بهاری

باران بهاری با تمام زیبایی و خوشایندی نیز ممکن است به مو آسیب بزند. در صورتی که در شهر های آلوده زندگی می کنید، ممکن است باران، آلودگی هوا را به همراه داشته و روی مو تاثیر بگذارد. به همین دلیل توصیه می شود  اگر در زیر باران بودید حتما مو هایتان را بشویید.

ریزش مو سکه ای چیست؟

نام علمی ریزش مو سکه ای آلوپسی آره تا است که ممکن است برای خانم ها یا آقایان پیش بیاید. ریزش مو سکه ای یک بیماری خود ایمنی است که سیستم بدن فولیکول ها را یک عامل خارجی دانسته و به آن ها عکس العمل نشان می دهد. افرادی که دچار این بیماری هستند، موهایشان به صورت موضعی ریزش دارد. این بیماری ممکن است برای یک نوزاد یا فرد بزرگسال نیز اتفاق بیفتد یا به صورت ارثی و ژنتیکی باشد. اما فراموش نکنید شرایط محیطی نیز در ریزش مو سکه ای تاثیر دارد. عواملی مانند تغییرات آب و هوا، کمبود ویتامین و مواد معدنی، تیروئید، استرس، افسردگی و … باعث بروز این بیماری شده که واگیر ندارد. برای درمان این بیماری بهتر است با پزشک مشورت کنید. انجام آزمایش و مشورت با پزشک درمان را تسریع می کند.

6 راهکار مراقبت از مو در فصل بهار

اگر می خواهید از ریزش مو در فصل بهار جلوگیری کنید توصیه می شود به مراقبت از آن در فصل بهار بیشتر توجه کنید. این نکات تاثیر زیادی در درمان ریزش مو سکه ای و درمان ریزش مو در فصل بهار دارند. که در این قسمت به معرفی راهکار های مراقبت از مو در فصل بهار خواهیم بپرداخت.

1- رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی مناسب و استفاده از ترکیبات مغذی تاثیر بسزایی در سلامت پوست و مو دارد. پس از فصل زمستان بدن وارد مرحله‌ی جدیدی از روز های پر تعریق و آفتابی می شود که تمام این موارد روی سلامت مو تاثیر دارد.

2- مو هایتان را کوتاه کنید

اگرچه کوتاه کردن مو باعث افزایش حجم و کاهش ریزش مو نمی شود اما کمک می کند تا مو های آسیب دیده حذف شوند و از نازک شدن تار مو جلوگیری می شود. تار مو نازک و موخوره باعث آسیب و کاهش رشد مو می شود. بهتر است ماهی یک بار نوک مو کوتاه شود.

3- استفاده از شامپو مناسب

اگر مو هایتان ریزش دارد بهتر است آن را تغییر داده و از شامپو های ضد ریزش استفاده کنید. این شامپو ها با تحریک سلول های مو میزان ریزش را کاهش می دهد.

4- مو هایتان را تغذیه و تقویت کنید

بدن برای بقا نیاز به تغذیه و تقویت دارد. برای اینکه مو های سالم و زیبایی داشته باشید و از ریزش آن جلوگیری کنید، باید موهایتان را تغذیه کنید. تغذیه مو سه روش دارد در روش اول باید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و از مواد غذایی مانند گردو، ماهی و … استفاده کنید. روش دوم مصرف مکمل و ویتامین هایی مانند E و بیوتین می باشد. روش سوم استفاده از ماسک مو در روتین مراقبتی مو می‌باشد.

5- کف سر را ماساژ دهید

ماساژ کف سر به افزایش جریان خون در سر کمک می کند. این موضوع با تحریک سلول های مو رشد و حجم تار های مو را چندین برابر می کند. شما می توانید با استفاده از یک روغن گیاهی مانند زیتون، آرگان و نارگیل پوست سر را ماساژ دهید. هنگامی که از شامپو های ضد ریزش استفاده می کنید نیز می توانید کف سر را 1 تا 2 دقیقه به آرامی ماساژ دهید.

6- مو هایتان را نکشید

یکی از مواردی که کمتر مورد توجه افراد قرار می گیرد نحوه صحیح شانه زدن مو ها می باشد. وقتی که مو ها را شانه می زنید آن ها را نکشید زیرا همین امر ریزش مو را افزایش می دهد. اگر مو هایتان وز دارد حتما از کرم مو یا نرم کننده استفاده کنید.

سوالات متداول