رادیکال های آزاد چیست و چگونه بر پوست تاثیر می گذارند؟

منبع اصلی رادیکال های آزاد از کجاست؟

بدن ما می تواند رادیکال های آزاد را از طریق فرآیندهای بیولوژیکی طبیعی تولید کند. اما بسیاری از اوقات، آنها از یک منبع خارجی مانند دود دخانیات، سموم، آلاینده های در هوا و به ویژه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ساطع می شوند.

تجمع رادیکال های آزاد در بدن چه عواقبی دارد؟

بار بیش از حد رادیکال های آزاد باعث ایجاد فرآیندی به نام استرس اکسیداتیو می شود. این عارضه حاصل عدم تعادل بین رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن شما است. به طور معمول، بدن ما می تواند از طریق دفاع آنتی اکسیدانی خود با این استرس مبارزه کند. اما زمانی که تعداد رادیکال های آزاد بر ظرفیت تولید آنتی اکسیدان غلبه می کند، آسیب می تواند رخ دهد. پس توصیه میشود از محصولات حاوی آنتی اکسیدان در روتین های پوستی خود استفاده کنید.

اگر بخواهیم این فرآیند را با یک مثال توضیح دهیم، میتوان به قرار گرفتن در معرض نور خورشید اشاره کرد. اشعه ماوراء بنفش بیش از حد خورشید می تواند با غلبه بر سیستم بدن، این مولکول های ناپایدار را تحریک کند که منجر به بروز استرس اکسیداتیو میشود که به فرآیند پیری نوری یا photoaging معروف است. این مورد اصلی ترین دلیل خرید کرم ضد آفتاب و استفاده روزانه از آن است.

عوارض نفوذ رادیکال های آزاد بر پوست

هنگامی که free radicals بر بدن ما غلبه کرده و استرس اکسیداتیو را تحریک می کنند، می تواند بر لایه های مختلف پوست تأثیر بگذارد. آسیب به صورت خطوط و چین و چروک های ظریف، رنگ پوست کدر و ناهموار،کاهش درخشندگی، افزایش لکه های تیره و افتادگی پوست ظاهر می شود. به زبان ساده تمامی این ها نشانه های پیری پوست هستند. استرس اکسیداتیو، در لایه های درونی پوست منجر به بروز عوارض زیر میشود:

بیرونی ترین لایه پوست؛ اپیدرم

• افزایش از دست دادن آب از طریق اپیدرمی، که باعث می شود پوست رطوبت خود را از دست بدهد.
• توزیع نامنظم ملانین، که باعث ایجاد رنگ ناهموار پوست می شود
• چرخش سلولی برای کاهش سرعت، ایجاد تیرگی
• نازک شدن لایه اپیدرم

در عمیق ترین لایه پوست؛ درم

• سنتز کلاژن، الاستین و پروتئوگلیکان ها برای کند کردن و تضعیف ساختار و قدرت پوست ما
• از دست دادن استحکام و قابلیت ارتجاعی

جمع بندی:

پوست انسان دائماً در معرض هوا، تشعشعات خورشیدی، آلاینده‌ های محیطی، یا سایر عارضه های مختلف قرار می‌گیرد که می‌تواند باعث تولید رادیکال‌ های آزاد در بدن ما شود. آسیب های خارجی پوست نیز به دلیل عوامل متعددی ایجاد می شود: اشعه یونیزان، استرس شدید جسمی و روانی، مصرف الکل، تغذیه نامناسب، پرخوری، آلودگی محیطی و قرار گرفتن در معرض اشعه های UV.

تخمین زده شده که در بین همه این عوامل محیطی، UV تا 80٪ نقش دارد. اشعه ماوراء بنفشی که در پوست باعث ایجاد استرس اکسیداتیو می شود، زمانی که تشکیل آنها از توانایی دفاع آنتی اکسیدانی سلول هدف فراتر رود، منجر به بروز عارضه هایی مانند پیری پوست میشود. یکی از موثرین راه هایی که میتوان رادیکال های آزاد را در بدن از بین برد، استفاده از محصولات حاوی آنتی اکسیدان است. با مصرف مداوم این محصولات میتوان تاثیرات رادیکال های آزاد را بر روی پوست به طور مستقیم و غیرمستقیم خنثی کرد.