روتین پوستی کودکان + معرفی بهترین محصولات

بسیاری از مردم درباره مراقبت از پوست کودکان اطلاعات دقیقی ندارند. درست است که بهترین سن برای شروع روتین پوستی روزانه، 20 سالگی است؛ اما انجام یک سری کارها از همان سنین کودکی باید باشد. بطور مثال استفاده از کرم ضد آفتاب کوچک و بزرگ نداشته و شامل حال همه میشود. باید به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مطلب در مورد اهمیت فعالیت پیشگیرانه به والدین آموزش دهیم و به آنها کمک کنیم تا یک روال مراقبت از پوست ایمن و موثر برای فرزندان خود پیدا کنند. در عصر موتورهای جستجوی آنلاین و افزایش دسترسی به طیف گسترده ای از توصیه های مراقبت های بهداشتی، مصرف کنندگان و تعداد بی‌ شماری از والدینی که برای بار اول است صاحب فرزند شده اند، درباره مراقبت از پوست کودکان خود به اینترنت مراجعه می‌کنند، با موارد زیادی و گاهی اوقات اطلاعات نادرست در مورد محصولات مراقبت از پوست کودکشان مواجه می‌شوند، که در صورت انجام ممکن است آسیب های زیادی به پوست او وارد شود. برخلاف پوست بزرگسالان، درماتولوژی اطفال هنوز نسبتاً در مراحل ابتدایی خود است. در نتیجه، والدینی که خودشان تحقیق می‌کنند، گاهی اوقات می‌توانند بیش از آنکه مفید باشند، به پوست فرزندشان، آسیب وارد کنند. استفاده از محصولات مراقبت از پوست کودکان نباید دلهره آور باشد، اگر متخصصین پوستی آنها را تایید کرده باشند. در ادامه چندین نکته برای داشتن یک روتین پوستی درست و ایمن را برای کودک بررسی کرده ایم. با ما همراه باشید.

مهم ترین مراحل مراقبت از پوست کودک شامل موارد زیر میباشد:

• حمام با یک پاک کننده ملایم
• استفاده از لوسیون یا کرم های مرطوب کننده
• استفاده از روغن های نرم کننده
• استفاده از ضد آفتاب
• استفاده پماد سوختگی در صورت لزوم

بهترین روتین مراقبت از پوست برای بچه ها چیست؟

روتین مراقبت از پوست کودک باید شامل حمام روزانه با یک پاک کننده ملایم و به دنبال آن استفاده از مرطوب کننده باشد. در تابستان، همچنین مهم است که آنها چندین بار در طول روز از ضد آفتاب استفاده کنند، به خصوص به این دلیل که پوست کودک حساس تر از پوست بزرگسالان است. در مرحله بعد، به والدین توصیه می کنیم که برای خرید محصولات پوستی برای کودکشان، سه نوع محصول را انتخاب کنند:

1. پاک کننده های ملایم

یک پاک کننده ملایم نباید هیچگونه مواد مصنوعی مانند الکل، عطر یا رنگ در ترکیبات خود داشته باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که یک پاک‌کننده ایده‌آل برای نوزادان، از مخلوط شدن روغن‌ها و سایر ناخالصی‌ها با آب جلوگیری می‌کند و حذف آلودگی‌ ها و باکتری‌ ها را آسان‌ تر می‌کند. پاک کننده هایی مانند Cetaphil برای نوزادان یا صابون هایی مانند Dove گزینه های ملایم، ایمن و ارزان هستند.

2. مرطوب کننده ها

بسیاری از صابون‌ها چربی طبیعی پوست را از بین می‌برند و حفظ رطوبت را برای پوست کودک سخت‌تر می‌کنند. بسته به میزان خشکی پوست آنها، میتوانید تصمیم بگیرید که به جای لوسیون، کرم یا پماد را بررسی کنید. کودکانی که پوست حساسی دارند به مرطوب‌ کننده‌ ای نیاز دارند که حاوی سرامید باشد، برند CeraVe محصولات کودک خود را دقیقاً با همین هدف ساخته است.

3. ضد آفتاب ها

همانطور که احتمالا میدانید، کرم های ضد آفتاب دو مدل فیزیکی و شیمیایی ساخته میشوند. اینکه ضد آفتاب فیزیکی بهتره یا شیمیایی موضوع دیگری است، اما کرم‌ های ضد آفتاب فیزیکی علی رغم ایجاد رد سفیدی و گچی روی پوست می‌توانند به جلوگیری از مواد شیمیایی تحریک‌ کننده یا مضری که مستقیماً جذب پوست می‌شوند، کمک می‌کنند. بعلاوه، کرم‌های ضد آفتاب فیزیکی امروزی، فرمولاسیون ظریف‌ تری دارند. به والدین توصیه می‌کنیم که همیشه لباس‌ های پوشیده و کلاه‌ های نقاب دار در برابر نور خورشید را به عنوان بخشی از برنامه روزمره تابستانی فرزند خود در نظر بگیرند.

4. ماساژ دادن پوست

روغن های بدن با خاصیت نرم کنندگی پوست بدن بکار میروند. برای استفاده از آنها باید کمی روغن را کف دست خود ریخته و روی بدن فرزندتان ماساژ دهید تا بخوبی جذب شود.

5. پوشک و سوختگی های ناشی از آن

تعویض به موقع پوشک یک اصل فراموش نشدنی در 2 سال اول زندگی بچه هاست که نباید از آن غافل شد. اما گاهی اوقات پیش می آید که در اثر استفاده از پوشک پوست بچه دچار التهاب قرمزی سوزش شود. در این حالت استفاده از پمادهای سوختگی کمک شایانی به بهبود و التیام او میکند.

اگر بدانید که محصولاتی که انتخاب می کنید تا چه اندازه می توانند در محافظت و تقویت سد پوستی کودک تان نقش داشته باشند، شگفت زده خواهید شد. با پیروی از یک برنامه روزانه که حاوی یک پاک کننده و مرطوب کننده ملایم بدون مواد شیمیایی خشن است و محافظت کافی در برابر آفتاب، والدین می توانند به فرزندشان کمک کنند تا هنگام بلوغ، یک مانع پوستی قوی تر داشته باشند.

7 ترکیب ممنوعه برای کودکان که باید از آنها اجتناب کرد

متخصصان پوست اطفال می دانند که هر چه سن کودک کمتر باشد، پوست او حساس تر است. پوست بچه ها معمولاً نسبت به بزرگسالان در برابر محرک‌ها حساس‌تر است و این غیرمعمول نیست که کودکان به مواد مصنوعی معمولی آلرژی داشته باشند و دچار تحریکات پوستی شوند. البته، پایبندی به لیست محصولات کاملاً بدون مواد شیمیایی همیشه هم امکان پذیر نیست. اما میتوان تلاش خود را برای این موضوع کرد خصوصا در صورتی که پوست فرزندتان واکنش‌های منفی نشان میدهد.

1. عطر: همه این ایده را دوست دارند که کودک خود رایحه ای عالی داشته باشد، اما محصولات دارای عطر اغلب با آلرژی، درماتیت، مشکلات تنفسی و سایر عوارض جانبی بالقوه منفی همراه هستند. به علاوه، پوست کودک به خودی خود بوی خوبی دارد! برای جلوگیری از هرگونه عارضه پوستی، اطمینان حاصل کنید که مرطوب کننده ای که انتخاب می کنند بدون عطر باشد.
2. پارابن: پارابن ها به طور گسترده ای به عنوان نگهدارنده در شوینده های بدن، شامپوها، پاک کننده های صورت و دئودورانت ها استفاده می شوند. با این حال، آنها می توانند باعث تحریک و آلرژی در کودکان خردسال شوند، بنابراین بهتر است از این موارد نیز اجتناب کنید.
3. فرمالدئید: نگهدارنده های آزاد کننده فرمالدئید (FRPs) گاهی اوقات برای کمک به جلوگیری از رشد باکتری ها استفاده می شوند، اما این ماده شیمیایی همچنین می تواند منجر به آلرژی و تحریک شود و حتی ممکن است برای سیستم ایمنی مضر باشد. بهتر است از هرگونه پاک کننده، شوینده بدن، نرم کننده یا شامپو حاوی این ماده اجتناب کنید.
4. سدیم لوریل سولفات: (SLS)/Sodium laureth sulfate (SLES). بیش از 90 درصد شامپوها و شوینده های بدن حاوی سولفات هستند. 6 SLS ها می توانند چشم، پوست و ریه ها را تحریک کنند و این ماده گاهی اوقات با سایر محصولات شیمیایی تعامل ضعیفی دارد.
5. رنگ های مصنوعی: رنگ‌هایی که اغلب به‌ عنوان FD&C یا D&C برچسب‌ گذاری می‌شوند، رنگ‌هایی که از منابع نفتی یا قطران زغال‌ سنگ به دست می‌آیند، محرک‌ های بالقوه‌ ای هستند که کودکان می‌توانند به آن حساسیت پیدا کنند. در حالی که اتحادیه اروپا ۷ آن را ممنوع کرده است، والدین باید مراقب باشند، زیرا هنوز هم در بسیاری از محصولات زیبایی (و غذایی) یافت می شود.
6. پروپیلن گلیکول: پروپیلن گلیکول که به طور منظم در مرطوب‌کننده‌ها و ضد آفتاب یافت می‌شود، یک الکل کوچک و ارگانیک است که عمدتاً برای حالت‌دهنده پوست استفاده می‌شود. با این حال، شناخته شده است که باعث ایجاد درماتیت و کهیر می‌شود، حتی در غلظت‌های کمتر از دو درصد.
7. مواد شیمیایی ضد آفتاب: مواد شیمیایی معمولا در ترکیبات کرم های ضد آفتاب یافت می شوند و به عنوان عواملی برای جذب نور ماوراء بنفش عمل می کنند، اما اگر مقدار زیادی جذب شود، عواقب آن ناشناخته است. از استفاده از ضد آفتاب هایی که حاوی مواد شیمیایی مانند بنزوفنون، آووبنزون، PABA، هموسالات و متوکسی سینامات هستند خودداری کنید. در عوض، ضد آفتاب های مبتنی بر روی یا تیتانیوم را انتخاب کنید.

جمع بندی:

کلید یک روتین موفق مراقبت از پوست کودک ساده است: تمیز کردن، مرطوب کردن روزانه و استفاده منظم از ضد آفتاب.

البته، همه پاک‌ کننده‌ ها، مرطوب‌ کننده‌ ها و ضد آفتاب‌ ها برابر نیستند. برخی از آنها حاوی ترکیبات نامناسب برای پوست کودک هستند که بچه ها میتوانند با کمک والدین خود از آنها مطلع شوند. محصولات مراقبت از پوستی که والدین برای کودک خود انتخاب می کنند قطعا با محصولاتی که با افزایش سن کودک استفاده می کنند متفاوت است. از یک طرف، پوست نوزاد حساس تر از پوست بزرگسال است. پس گاهی طبیعی است که شاهد بروز حساسیت توسط محصولاتی باشید که زمانی بی ضرر بودند. اما اگر تحریکات منظم اتفاق بیفتد، باید به یک متخصص پوستی مراجعه کنید.